sábado, 25 de junio de 2011

¿Cómo experimentamos el Perdón? Tercera Parte



El Miércoles 25 de Mayo nos reunimos nuevamente para continuar analizando nuestra experiencia de perdonar. Como siempre fue una sesión extraordinaria ya que pudimos compartir sobre la necesidad de perdonar que todos y todas tenemos. Es una verdad irrefutable que no perdonar nos acarrea problemas que perturban nuestra paz interior. En el evangelio Pablo nos dice "Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestro corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús" (Filipenses 4:7)...por lo tanto orar para pedirle al Señor que nos ayude a perdonar es fundamental, de modo que se pueda cumplir esta Palabra.


No perdonar nos trae consecuencias desastrosas, he aquí algunas:


Origina sentimientos negativos


  • Nos echa a perder el ánimo en algunas ocasiones


  • El rencor nos impide vivir la vida con plenitud


  • No perdonar nos encadena y por lo tanto nos paraliza


  • Perdemos energía


  • Etc. pues son muchísimas....



    • En este Taller nos dimos tiempo para escuchar un cuento sobre el perdón y también abordamos algunas técnicas interesantes que nos ayudarían a perdonar, tales como:



      - Pensar en el problema, tomándose un tiempo después de haber vivido la afrenta.



      -Reflexionar, para no tomar decisiones equivocadas que pueden agravar la situación con la persona.



      - Comprender nos ayuda porque al tomarnos un tiempo y reflexionar podemos comprender el problema e incluso al otro que nos ofendió o por lo menos encontrar explicaciones.



      - Aceptar el dolor de la ofensa. El dolor es necesario, no podemos ignorar o tapar lo que sentimos. Con el sufrimiento se aprende.



      - Cuando el tiempo ha pasado tampoco se trata de seguir con alimentando el dolor, sencillamente hacer a un lado el problema y rodearse de experiencias y personas positivas.



      - Finalmente perdonar. Cuando ya estamos bien entonces podemos perdonar.



      Finalizamos la sesión creando entre todos(as) una oración:



      Dios, te pedimos que derrames tu amor misericordioso sobre nosotros, que nos regales tu Paz, que nos des tu bendición y que pongas perdón en nuestros corazones. Te pedimos tu Misericordia, comprensión y armonía para sentirnos como una rosa sin espina, para no dañar a nadie y entregar tanto amor que nadie quiera hacernos daño y solamente nos llegue el rocío.



      miércoles, 27 de abril de 2011

      Segunda sesión del Taller "¿Cómo experimentamos el perdón?"




      Fue una gran sesión y el tema del Perdón se enfocó en descubrir las causas que nos impiden perdonar. Conversamos mucho, reflexionamos, nos autodescubrimos, leimos un cuento y una hermosa oración-poema.

      ¿Cual es el mayor obstáculo que nos impide perdonar al que nos ofende? Analizamos el problema y tenemos las siguientes conclusiones:
      1. La soberbia nos impide perdonar, es decir, no tenemos la voluntad de disponernos al perdón. Si el Señor nos perdona cuando nos arrepentimos y le decimos que ya no queremos hacer aquello que lo ofende ¿por qué los humanos no podemos perdonar? A veces pasan años y de pronto nos damos cuenta que no hemos perdonado. Esa herida ha estado sangrando por mucho tiempo y nos debilitamos cada vez más, facilitando que tomemos decisiones inadecuadas que finalmente nos daña más aún e incluso dañamos a los que nos rodean.

      2. Hicimos un estudio de los distintos tipos de victimas, como por ejemplo ser la Víctima Sufrida(o), cuyas características son, entre otras: la abnegación exagerada, pánico a los conflictos y desear siempre que todo esté en paz, necesitar mucha aprobación de los demás, sentirse inferior, etc. Siempre antepone las necesidades de los demás a las propias. No es malo hacer esto, siempre y cuando la persona no se lastime a si misma.

      3. Existen por una parte pedir que nos disculpen y por otra pedir perdón. Ambas son buenas fórmulas, sin embargo la primera forma parte de las habilidades sociales y la segunda corresponde al área espiritual.

      4. A veces perdonamos, pero finalmente nos damos cuenta que es un perdón de tipo psicológico o más bien político o diplomático, como para sentirse bueno porque perdono. Esto es un autoengaño, no es el perdón que nace del espíritu.

      5. Deseamos perdonar pero ¿cómo hacerlo? Paso 1: Buscar un lugar solitario. Paso 2: Orar a Dios para pedirle que nos perdone ser tan soberbios y demorarnos tanto en perdonar. Paso 3: Orar para pedirle que nos habilite su perdón y que nuestro espíritu canalice el perdón hacia nuestro corazón. Esto requiere verdaderamente creer en nuestro Señor.

      6. ¿Cómo sabemos si hemos realmente perdonado? Cuando alguna vez recordamos los hechos y las personas, pero no nos da tristeza. No sentimos angustia. Podemos hablar de eso sin pena ni lástima por nosotros mismos.

      7. Enfocar positivamente los hechos dolorosos. Dar vuelta el sistema: si no hubiésemos vivido aquello no habríamos aprendido algo nuevo. Si hemos perdonado y aprendido del hecho estamos acreditados para comprender mejor a los demás en sus problemas y tristezas.

      Bueno, he aquí el poema que leimos, es una verdadera oración:



      "Señor, enséñame a perdonar"



      Señor, enséñame a perdonar.
      Es una de las acciones más humanas

      que puede hacer el hombre.

      Enséñame a perdonar

      aunque no me lo pidan,

      sin condiciones.

      La venganza me aleja de Ti.

      Enséñame a humillarme,

      porque la vida es demasiado corta

      para vivir sin abrazos.

      Que tienda la palma limpia

      y extienda mi sonrisa

      para vaciar mi opaca herida

      y llenarme de libertad.

      Señor, enséñame a perdonar.

      Para que en mis ojos

      se refleje, nítido,

      el perdón de tu cruz.


      (De Iglesia Reformada de Barracas - Argentina)


      Nuestro texto bíblico de hoy fue: S.Mateo 5:23, 24:

      v.23: "Por tanto, si traes tu ofrenda al altar, y allí te acuerdas de que tu hermano tiene algo contra ti,

      v.24: deja allí tu ofrenda delante del altar, y anda, reconcíliate primero con tu hermano, y entonces ven y presenta tu ofrenda."

      No tenemos escapatoria...hay que perdonar ¿cómo nos atrevemos a pensar que amamos a Dios y no perdonar a los que nos ofenden? Ofendemos a Dios acercándonos a Él sin haber perdonado.

      Nuestro próximo Taller será el Miércoles 25 de Mayo a las 18:30 hrs. en Avda. Francia 739, Valparaíso. Consultas e inscripciones al 96401802. Los talleres son gratis, sólo se debe traer un alimento no perecible como ofrenda, esto es producir un intercambio energético de amor. Nosotros les ofrecemos el Taller y los participante ofrendan.


















      martes, 12 de abril de 2011

      Meditando sobre el Perdón

      La semana recién pasada fui a visitar a mi amiga Gladys y su esposo Víctor. Fue un grato encuentro, el propósito fue que ellos no se perdieran por ningún motivo la primera sesión del Taller del último Miércoles de Marzo...¡misión cumplida!...fue de gran regocijo compartir con mis dos amigos tan queridos y poder ser útil también en la obra de Dios.

      Por otra parte, sigo reflexionando sobre el Perdón y tengo algunos comentarios para publicar:

      1. Estamos viviendo el tiempo de la Cuaresma y pienso que es un buen tiempo para pensar en nuestro Señor y en su Amor perfecto. Él nos perdona siempre...miro los acontecimientos diarios, las noticias en la TV y noto como los seres humanos estamos inmersos en cualquier cosa menos en darnos cuenta que tenemos que perdonar a nuestros enemigos o a cualquiera que nos dañe. Al contrario, personas exhiben su orgullo y soberbia como si fueran dones y alimentan el rencor, la violencia y el desprecio a sus semejantes. Tan solo yo les diría que leyesen lo siguiente en la Biblia:

      "Y cuando llegaron al lugar llamado de la Calavera, le crucificaron allí, y a los malhechores, uno a la derecha y otro a la izquierda. Y Jesús decía: Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen. Y repartieron entre sí sus vestidos, echando suertes." Lucas 23:33-34.

      Preocupémonos, las cosas se irán poniendo cada vez más difíciles, miremos el amoroso Perdón del Señor e intentemos imitarle.

      2. Dice la Santa Palabra de Dios: "Por amor de tu nombre, oh Jehová, perdonarás también mi pecado, que es grande" Salmo 25:11. Por lo tanto, para perdonar debemos suplicar a Dios que nos perdone si hemos ofendido a otros y Él nos perdonará. Basándonos en esto ya podemos pedirle que nos ponga Amor en el corazón para poder perdonar a los que nos ofenden.


      Seguiremos reflexionando sobre esto.

      Elena

      jueves, 31 de marzo de 2011

      TALLER "¿Cómo experimentamos el Perdón? Primera Parte


      Ayer Miércoles 30 de Marzo 2011 hemos realizado la primera sesión del Taller "¿Cómo experimentamos el Perdón?" Asistieron Anita, Paulina, Iván, Sarita, Juan, Patricia y quien escribe como relatora. Nuestros objetivos en esta primera sesión en torno al tema del Perdón fueron los siguientes:

      1. Reflexionar sobre nuestra capacidad de perdonar

      2. Sensibilizarnos frente a la necesidad de perdonar.


      Las actividades fueron pensadas para meditar y reflexionar sobre el tema, cuyo resultado podemos evidenciar en los siguientes acrósticos:

      ANITA : Paciencia - Esperanza - Recuerdo - Dar - Olvido - Nacimiento

      PAULINA: Pesimista - Esperanza - Razón - Dominio - Oración - Natural

      JUAN: Pensar - Experimentar - Reflexionar - Desarrollar - Objetivo - Necesidad

      IVÁN: Puedo lograrlo si con - Espíritu amoroso - Rodeo a mi prójimo y le - Doy comprensión -Orando cada día por él y Negando todo orgullo y rencor

      ELENA: Paz en mi alma - Entrega de amor - Renovación de mi ser - Donación de Luz - Ondas de ternura - Nacimiento de esperanza

      SARA: Por amor - Espero - Rogar a Dios que me - De el don del - Olvido ante lo - Negativo que me ha ocurrido en la vida

      PATRICIA: Percibir la misericordia y sentirla - Escuchar al otro en los buenos y malos momentos - Recibir y aprender los valores y mensajes del Padre - Donar el gran Corazón con amor y comprensión - Oh Señor, dame la Fuerza del Perdonar - No ser negativo, cambiar el switch con más optimismo

      Estos acrósticos evidencian nuestra meditación, reflexión y conversación sobre el Perdón.
      Todos y todas estamos expuestos(as) a recibir insultos, golpes, desprecio, descalificación, ofensas, heridas de todo tipo en cualquier ámbito donde nos desenvolvemos y tanto en el pasado como en el presente (y también lo viviremos en el futuro), y sabemos cuan difícil puede ser perdonar estas cosas, pero no sólo está el dolor de lo que recibimos sino también está el dolor que causa sentirse herido y ofendido. Le sumamos a esto el dolor de no perdonar la afrenta. Cuando no perdonamos provocamos que se eternice el sufrimiento de la herida y esta siempre sangrará, es decir, nos desangramos psicológicamente y espiritualmente. A veces nos consolamos diciendo: "no soy yo quien perdona, solamente Dios puede hacerlo"...pero esto no es lo que quiere Dios de nosotros, si bien es cierto que Dios es el primero en perdonar al que nos ofendió, también quiere que nosotros perdonemos.

      Por otra parte, también deseamos que nos perdonen, pero evidentemente si no nos arrepentimos de lo que hacemos y no pedimos perdón, puede ser difícil sentirnos perdonados, esto sumado al sentimiento de culpa que podemos generarnos por lo que hicimos nos provoca sufrimiento. En suma, perdonar es dar cumplimiento al mandato del Señor que dice: "...Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros perdonamos a nuestros deudores..." (San Mateo 6:12). Jesús nos enseña en la oración y nosotros la repetimos: "Padre nuestro que estás en los cielos...", bueno la idea es intentar dar cumplimiento a lo que decimos con la boca...si logramos decirlo también con el corazón, entonces con nuestra actitud demostraremos a los que nos ofenden que les hemos perdonado. Ojalá que estas reflexiones, junto a nuestras oraciones y lecturas bíblicas al respecto, nos ayuden a perdonar, incluso a aquellos que no nos perdonan.

      La segunda sesión de este Taller del Perdón será el Miércoles 27 de Abril en el horario acostumbrado: 06:30 horas en Avda. Francia 739, Valparaíso, teléfonos 2493902 y 96401802. Reiteramos la invitación a quienes deseen participar y asi aprenderán el significado de perdonar.

      Elena

      jueves, 27 de enero de 2011

      Inicio de Talleres de Desarrollo Personal año 2011

      Taller


      "Tomar decisiones ¿según mi modo de pensar?


      Retomamos los comentarios iniciados en el año 2008 sobre los resultados de los talleres de Desarrollo Personal que se imparten en nuestra Casa-Iglesia:

      Ayer Miércoles 26 de Enero a las 18:30 hrs. se impartió el primer Taller de Desarrollo Personal de este año. Continuamos trabajando la temática del año 2010 y que no había sido publicada hasta ahora: Modelo de Cerebro Integral de Ned Herrmann. La fundamentación de estos talleres se basa en lo siguiente:

      1. Ser mejor persona cristiana no solo siguiendo la Palabra de Dios, sino también aprendiendo a pensar con todo el cerebro, usando los recursos que el Señor ha provisto en su fantástica creación.

      2. El desarrollo personal debe conducir a un cambio paulatino, de tal manera que, el autodescubrimiento cognitivo y actitudinal, ayudan a tomar conciencia de cómo pensamos y actuamos, con nosotros mismos y con los demás.
      ¿Cómo puedo amar al prójimo? orando, estudiando la Biblia, pero en gran medida comportandonos adecuadamente con el prójimo.

      3. Comprendiendo primero que "El principio de la sabiduría es el temor de Jehová;" (Pr. 1:7) debemos buscar el buen conocimiento que nos lleve a actuar con prudencia y sabiduría "Los sabios guardan la sabiduría; más la boca del necio es calamidad cercana" (Pr. 10:14). Para esto tanto los que somos cristianos como los que aún andan en búsqueda, debemos ocuparnos en participar en eventos de crecimiento espiritual y personal bajo la mirada amorosa del Señor.

      Ayer miércoles, tratamos el siguiente tema:

      "Tomar decisiones ¿según mi modo de pensar?"

      Aprendimos:

      1. Cómo funciona nuestro cerebro cuando tomamos decisiones, cuando tenemos que elegir el mejor camino.

      2. Mayor conocimiento de si mismo cuando resolvemos situaciones personales.


      Como evidencia de nuestro taller creamos este poema colectivo al finalizar la sesión:

      "En la encrucijada"


      Como todos, llegamos al mundo para cumplir un destino
      Nosotros a ser marinos, otros llevando en su vida la alegría y el placer
      En la encrucijada escogeré el sendero que Dios y la experiencia me indiquen
      Aguzar la mirada para dar en el blanco, en eso consiste crecer en la toma de decisiones
      Las oportunidades en la vida hay que buscarlas con la ayuda de Dios
      Feliz de tomarlas, como en este Taller
      Frutos fragantes de conocimiento y cosechas de sentimientos
      Sueños de campos sabios la fe pendiente de las palabras
      Ahora mi mente se abre a mil posibilidades
      Mi oriente y mi occidente funcionan con armonía.

      Estuvimos presentes.

      Gladys, Víctor, Iván, Patricia y Elena (facilitadora)

      Conclusiones:

      a. Tomar decisiones es algo delicado porque lo que hagamos o no hagamos influye en nosotros y en los que nos rodean.

      b. Nuestro texto bíblico que escuchamos y reflexionamos fue Eclesiastés Cap. 11.

      Hasta pronto.